危機一髪

年末年始は体重計に乗らずに過ごしましたが、嫌な予感がしたので先ほど測ってみたら90kg目前でした。BMIは24.7。

20代半ばにも90kg目前になったことがあったので1年かけて80kgにしたことがありましたが、当時と今では代謝にかなり差があります。

というわけで今年はゆっくりスリムになっていきます。
経過は都度報告します。